sso

Nyári tisztító juice

15. február 2021
clean-green
clean-green

Nyári tisztító juice ötletek

Ha olyan zöld gyümölcslevet szeretnél, amely tavaszi méregtelenítő előnyökkel járhat és hidratálhat, akkor ez az ital neked való. Az uborka, a zöld alma, a citrom és a spenót rengeteg táplálkozási előnyt kínál. A kutatás összekapcsolta az almaevést a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának alacsonyabb kockázatával, míg a citromban magas a C-vitamin mennyisége, és elősegítik a fogyást. Nyugodtan töltse fel ezt a levet egy megszórva cayenne borssal, vagy adjon hozzá friss mentát vagy petrezselymet.

Strawberry-Fields
Strawberry-Fields

Előkészületek

Útmutatások:


1. Hámozzon meg egy citromot (opcionális).
2. Az összes terméket jól mossa le.
3. Adja hozzá az összes hozzávalót a facsaróhoz és élvezze!

Elkészítési idő: 5 perc

Teljes idő: 5 perc

Adagok: 400-500 ml

Adagolási méret: 1

Orange-Ginger_juice
Orange-Ginger_juice

Összetevők

Hozzávalók

  • 2 zöld alma
  • 1 uborka
  • 1 citrom
  • 1 marék spenót

Helyettesítők

Alma - Körte, szőlő (bármilyen típusú), cseresznye, áfonya

Uborka - Zeller, cukkini, jicama

Citrom - narancs, grapefruit, lime

Spenót - kelkáposzta, saláta, mángold

Zöldség expressz

bunnys_fave_post
bunnys_fave_post

Összetevők

  • 2 salátalevél
  • 2-3 káposztalevél
  • 4-5 sárgarépa
  • 3 brokkolivirág
  • 1/2 alma
Green-BP-Juice
Green-BP-Juice

Elkészítés

Fogjuk csomóba a káposzta és salátaleveleket, és nyomjuk át a lékészítő gépen a sárgarépával, a brokkolival és az almával együtt.

Emésztést elősegítő ital

Carrot-Reindeer-Juice
Carrot-Reindeer-Juice

Emésztést elősegítő ital

Hozzávalók:

  • maréknyi spenót
  • 4-5 sárgarépa

Elkészítés:

Nyomjuk le először a spenótót a lékészítő gépen, aztán préseljük a répát.

Egyetértek
###message